【師父免費講座如何活在當下分享文】

【師父免費講座如何活在當下分享文】

在上完師父免費課程後，我學習到三個重點：

1.接受現狀，能量才會充滿
我以前常會對有些事情不滿，但卻悶在心裡不說，任由其發酵擴大！比如，上班工作不順、業績不好無法成交、小孩子吵睡不好、或者是忙家務無法運動，都在往外究責怪罪；但是經過師父開示，我改變想法接受這一切都是在我生活中發生的現況，這些事情已然發生，唯有接受現況，才有機會去處理與改變。

2.只有被打擾，而不被干擾
我時常覺得外境讓我心情不好，我想安靜與沉靜下來。師父說一個厲害的人，他可能其實很忙碌，外在發生很多事情，但是他都能好好做反應處理事情，而不是周圍什麼事情都不要發生。我領悟到自己以前總是想要讓周圍安靜下來，什麼突如其來的事情都不要發生最好，一旦外在發生不如我預期的事情，我就會覺得自己被干擾了。聽完師父開示，我決定要改變我的想法，我不是會被他們干擾，而是會被打擾，但我還是保有我自己，我可以處理這些在生命中的事情。

3.專注在當下，培養專注力
師父在課堂中很快可以感知到誰的思緒有在，誰的思緒飄走，誰的思緒繁雜，師父同時講課又可以兼顧大家當下的思緒，這樣強大的專注力真的非常厲害。以前我從不覺得可以做這個事情同時又兼顧別的事情是件好事，我認為這就一種不專注的狀態，但是師父的展示，讓我明白真正的專注力，是可以同時兼顧好幾件事情的，沒有說專注只能處理一件事情，而是面對每一件事情都放入專注力，而可以快速處理事情，快到像是同時處理好幾件事情，這個也是要專注當下，隨時捕捉能量變化才有辦法做到的。

經由這次師父的講座，深深改變我的思維，我每時每刻都在感受接受自己的現況，進而不怕被打擾，練習每個當下都非常的專注，讓我自己可以快速良好的處理生活所有大小事，謝謝師父！下次還有這樣的免費講座，絕對手刀報名不錯過。